MBTI（Myers-Briggs Type Indicator，迈尔斯-布里格斯类型指标）的实质是一种 人格类型理论模型和 自我报告式的人格测评工具。它基于瑞士心理学家卡尔·荣格的心理类型理论，通过问卷评估人们在心理活动的态度和功能上的偏好，将人的性格分为16种不同的类型。
MBTI将人格差异分为四个维度，包括：
精力来源：
外向型（E）—内向型（I）
信息获取方式：
实感型（S）—直觉型（N）
决策方式：
情感型（F）—思考型（T）
生活态度取向：
判断型（J）—感知型（P）
每个维度包括两个方向，这些方向的不同组合形成了16种人格类型。例如，INTJ（内向、直觉、思考、判断）代表理想主义者，而ESFP（外向、实感、情感、感知）代表表演者。
MBTI的主要目的是帮助人们更好地了解自己和他人，以及在工作和生活中更好地与他人相处。它可以帮助人们发现自己的优点和缺点，并提供一些有用的建议，以便人们可以更好地发挥自己的优点并改进自己的缺点。
尽管MBTI在某些情况下被用作招聘、团队建设和个人发展的工具，但它并不是一种科学的人格理论，其准确性和可靠性存在争议。因此，在使用MBTI时，应保持批判性思维，避免过度依赖其结果。
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