MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种用于评估个人性格类型的工具，它基于瑞士心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）的理论，由凯恩琳·布里格斯（Katherine Cook Briggs）及其女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）进一步发展。MBTI将人们根据四个维度进行分类：
能量获取方式 ：外向（E）或内向（I）
信息获取方式：
感觉（S）或直觉（N）
决策方式：
思维（T）或情感（F）
生活方式：
判断（J）或知觉（P）
每个维度上的两个选项组合起来，形成16种不同的人格类型，每种类型由其对应的四个字母简称来表示（例如INTP代表内控直觉思考型）。
如何使用MBTI理论
自我反思
记录行为：
注意自己在不同情境下的行为、反应和决策方式。
情绪体验：反思自己在不同情境下的情绪体验和感受。
思考动机：分析自己做出某些选择或行为的潜在动机。
与他人交流
分享测试：可以与他人分享MBTI测试结果，并讨论各自的类型特点。
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