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一、如何测e还是i人格
测定一个人的人格类型，如e（外向）或i（内向），可以通过以下方法进行：1.观察其行为和社交习惯：e人格倾向于喜欢和他人交流、参与社交活动，他们喜欢大声说话，喜欢获得注意。i人格则更喜欢独处、默默观察，他们通常不太喜欢大规模社交活动。2.注意其能量来源：e人格通常通过与外界互动来获得能量。他们在人多的情况下会感到更加充实和兴奋。而i人格则更喜欢在安静的环境中从内部反思和获得能量。3.观察其表达方式：e人格喜欢口头表达，他们更喜欢通过口头交流来表达自己。而i人格则更喜欢书面表达，他们常常通过写作或其他方式来表达思想和感受。4.考虑其注意力的方向：e人格倾向于关注外部世界，他们对周围环境和其他人的行为更感兴趣。i人格倾向于关注内部世界，他们更喜欢深思熟虑、沉浸在自己的思考中。5.询问其喜好和兴趣：e人格通常喜欢与他人一起做事，他们喜欢团队合作和共享经验。i人格则更喜欢独自工作，他们更喜欢深入探索自己的兴趣和爱好。需要注意的是，人格类型是一个连续的光谱，每个人在e和i之间都有不同的程度。除了以上的方法外，还可以通过使用心理测试或咨询心理学专家来进一步明确人格类型。
二、i型人格和e型人格测试区别
I型人格和E型人格是两种不同的人格类型，它们的测试和区别如下：
1.I型人格（Introversion）：I型人格是指倾向于内向的人格类型。这类人通常更喜欢独处，喜欢思考和反思，更容易集中注意力，喜欢深入思考问题。他们通常更沉静、内敛、保守，更喜欢独立思考和独立工作。I型人格的人往往在社交场合中感到不舒服，更喜欢有限的社交圈子。
2.E型人格（Extraversion）：E型人格是指倾向于外向的人格类型。这类人通常更喜欢社交，喜欢与他人交流和互动，喜欢在集体中表现和展示自己。他们通常更外向、开放、乐观，喜欢与人合作和共享经验。E型人格的人往往在社交场合中感到自在和充实，喜欢广泛的社交圈子。
测试区别：
-I型人格测试：I型人格测试通常会通过一系列问题评估一个人的内向特质，如是否喜欢独处、是否容易紧张、是否更喜欢深入思考等。这些问题的回答将帮助确定一个人是否倾向于I型人格。
-E型人格测试：E型人格测试则会通过一系列问题评估一个人的外向特质，如是否喜欢社交、是否喜欢在人群中表现、是否乐观开朗等。这些问题的回答将帮助确定一个人是否倾向于E型人格。
需要注意的是，人的性格是十分复杂多样的，并不仅限于内向或外向。一个人可能在不同的情境下表现出不同的性格特点，也可能具备内外向两种特质的一些组合。这些人格测试只是用来辅助了解个体的性格倾向，而不是对人格的绝对定义。
三、i型人格和e型人格怎么测
1、测试方法
i和e是MBTI人格测试中的两个指标，大家可以在MBTI测试中了解到自己是i还是e。
2、区别
i和e是指内倾和外倾不是内向和外向，外倾就是喜欢旅游喜欢从外界找原因，内倾就是比较喜欢自省。
不能刻板印象地说i就是比e胆小内向，有e人更倾向于表达内心想法，i人更喜欢与自己交流，也有e人从跟他人共处获得能量，i人独处获得能量，诸如此类。
在安全区内，e人更外放健谈，i人更内敛少言(符合刻板印象)；而在压力区内，e人和i人则倾向于表现出相反的特质。
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