MBTI人格测试：原理、解读、结果及局限性

　　一、MBTI人格测试概述

　　MBTI人格测试是一种广泛应用的职业和人际心理测试工具，其基于瑞士心理学家卡尔·荣格的心理学理论。它将人类性情分为16种类型，每种类型由四个字母组成，这四个字母分别代表外倾（Extrovert）和内倾（Introvert）、感知（Sensing）和直觉（Intuition）、判断（Judging）和感知（Perception）、情感（Feeling）和思考（Thinking）这四个维度的组合，例如ISTJ、INFJ等。

　　二、MBTI测试的实施

测试原理与问题

MBTI测试包含一系列问题，这些问题旨在评估一个人在日常生活和决策中的行为偏向，涵盖四个维度。每个问题有选项列表，参与者要根据自身实际情况选择答案。

在回答问题时，参与者需要考虑自己在不同情况下的行为偏向。比如在评估一个人是否适合担任领导角色时，要考虑他们面对压力和挑战的应对方式、对待规则和程序的态度以及处理人际关系的方式等。通过分析答案，测试者能确定参与者在各个维度上的偏向，进而得出具体人格类型。

测试的注意事项

为得到准确结果，参与者要诚实回答所有问题，测试过程中保持冷静和专注。

参与者需对测试结果持开放心态，不要试图“操纵”结果或按自己意愿选择答案。应将测试结果视为对自己性情的概括性描述，而非绝对评价。

　　三、MBTI测试结果的解读

四个维度的含义

内倾（I）—外倾（E）维度

这一维度表示个体心理能量的获得途径和与外界相互作用的程度。

外倾型态度表现为主体的注意力和精力指向于客体，通过经历了解世界，喜欢大量活动，偏好谈话式思考，先行动后思考。例如，他们在外部世界中获得支援并依赖外在环境资讯。

内倾型态度表现为主体的注意力和精力指向内部的精神世界，在内部世界中获得支援，许多活动是精神性的，倾向于在头脑内安静思考，常耽于思考而缺乏行动。

感觉（S）—直觉（N）维度

又称非理性维度或知觉维度，表示个体在收集资讯时注意的指向。

感觉型个体倾向于接受可衡量或有证据的事物，关注真实而有形的事件，相信感官和自己的经验，重现当下。

直觉型个体自然地去辨认和寻找事物的含义，重视想象力，更注重将来，较有改革意识，看到环境就想知道含义和结果。

思维（T）—情感（F）维度

又称理性维度或判断维度，用于表示个体作决定时采用的系统。

情感型个体期望自己的情感与他人保持一致，做决定的基石是对自己和他人重要的事物，依据个人价值观进行理性判断。

思维型个体通过对情境作客观、非个人的逻辑分析来做决定，注重因果关系，寻求事实的客观尺度，较少受个人感情影响。

知觉（P）—判断（J）维度

用以描述个体的生活方式。

判断型个体倾向于以有序、有计划的方式控制生活，期望看到问题被解决，习惯并喜欢做决定。

知觉型个体偏好知觉经验，不断收集资讯使生活保持弹性和自然，努力使事件保持开放性。

十六种人格类型

ISTJ（稽查员，公务型）

严肃、安静，借由集中心志与全力投入、可被信赖获致成功。

行事务实、有序、实际、逻辑、真实及可信赖。

十分留意且乐于任何事（工作、居家、生活均有良好组织及有序）。

负责任，照设定成效来作出决策且不畏阻挠与闲言会坚定为之。

重视传统与忠诚，是传统性的思考者或经理。

ISFJ（保护者，照顾型）

安静、和善、负责任且有良心。

行事尽责投入。

安定性高，常居专案工作或团体之安定力量。

愿投入、吃苦及力求精确。

兴趣通常不在于科技方面，对细节事务有耐心。

忠诚、考虑周到、知性且会关切他人感受。

致力于创构有序及和谐的工作与家庭环境。

INFJ（咨询师）

因为坚忍、创意及必须达成的意图而能成功。

会在工作中投注最大的努力。

默默强力的、诚挚的及用心的关切他人。

因坚守原则而受敬重。

提出造福大众利益的明确远景而为人所尊敬与追随。

追求创见、关系及物质财物的意义及关联。

想了解什么能激励别人及对他人具洞察力。

光明正大且坚信其价值观。

有组织且果断地履行其愿景。

INTJ（智多星、科学家，专家型）

具强大动力与本意来达成目的与创意—固执顽固者。

有宏大的愿景且能快速在众多外界事件中找出有意义的模范。

对所承负职务，具良好能力于策划工作并完成。

具怀疑心、挑剔性、独立性、果决，对专业水准及绩效要求高。

ISTP（创作者、演奏者）

冷静旁观者—安静、预留余地、弹性及会以无偏见的好奇心与未预期原始的幽默观察与分析。

有兴趣于探索原因及效果，技术事件是为何及如何运作且使用逻辑的原理组构事实、重视效能。

擅长于掌握问题核心及找出解决方式。

分析成事的缘由且能实时由大量资料中找出实际问题的核心。

ISFP（作曲家，艺术家）

羞怯的、安宁和善地、敏感的、亲切的、且行事谦虚。

喜于避开争论，不对他人强加已见或价值观。

无意于领导却常是忠诚的追随者。

办事不急躁，安于现状无意于以过度的急切或努力破坏现况，且非成果导向。

喜欢有自有的空间及照自订的时程办事。

INFP（治疗师，导师，哲学家）

安静观察者，具理想性与对其价值观及重要之人具忠诚心。

希外在生活形态与内在价值观相吻合。

具好奇心且很快能看出机会所在。常担负开发创意的触媒者。

除非价值观受侵犯，行事会具弹性、适应力高且承受力强。

具想了解及发展他人潜能的企图。想作太多且作事全神贯注。

对所处境遇及拥有不太在意。

具适应力、有弹性除非价值观受到威胁。

INTP（建筑师、设计师）

安静、自持、弹性及具适应力。

特别喜爱追求理论与科学事理。

习于以逻辑及分析来解决问题—问题解决者。

最有兴趣于创意事务及特定工作，对聚会与闲聊无大兴趣。

追求可发挥个人强烈兴趣的生涯。

追求发展对有兴趣事务之逻辑解释。

ESTP（发起者，创设者）

擅长现场实时解决问题—解决问题者。

喜欢办事并乐于其中及过程。

倾向于喜好技术事务及运动，交结同好友人。

具适应性、容忍度、务实性；投注心力于会很快具成效工作。

不喜欢冗长概念的解释及理论。

最专精于可操作、处理、分解或组合的真实事务。

ESFP（表演者、示范者）

外向、和善、接受性、乐于分享喜乐予他人。

喜欢与他人一起行动且促成事件发生，在学习时亦然。

知晓事件未来的发展并会热列参与。

最擅长于人际相处能力及具备完备常识，很有弹效能立即适应他人与环境。

对生命、人、物质享受的热爱者。

ENFP（倡导者、激发者）

充满热忱、活力充沛、聪明的、富想象力的，视生命充满机会但期能得自他人肯定与支援。

几乎能达成所有有兴趣的事。

对难题很快就有对策并能对有困难的人施予援手。

依赖能改善的能力而无须预作规划准备。

为达目的常能找出强制自己为之的理由。

即兴执行者。

ENTP（发明家）

反应快、聪明、长于多样事务。

具激励伙伴、敏捷及直言讳专长。

会为了有趣对问题的两面加予争辩。

对解决新及挑战性的问题富有策略，但会轻忽或厌烦经常的任务与细节。

兴趣多元，易倾向于转移至新生的兴趣。

对所想要的会有技巧地找出逻辑的理由。

长于看清础他人，有智慧去解决新或有挑战的问题。

ESTJ（督导）

务实、真实、事实倾向，具企业或技术天份。

不喜欢抽象理论；最喜欢学习可立即运用事理。

喜好组织与管理活动且专注以最有效率方式行事以达致成效。

具决断力、关注细节且很快作出决策—优秀行政者。

会忽略他人感受。

喜作领导者或企业主管。

ESFJ（供给者、销售员）

诚挚、爱说话、合作性高、受欢迎、光明正大的—天生的合作者及活跃的组织成员。

重和谐且长于创造和谐。

常作对他人有益事务。

给予鼓励及称许会有更佳工作成效。

最有兴趣于会直接及有形影响人们生活的事务。

喜欢与他人共事去精确且准时地完成工作。

ENFJ（教师）

热忱、易感应及负责任的–具能鼓励他人的领导风格。

对别人所想或希求会表达真正关切且切实用心去处理。

能怡然且技巧性地带领团体讨论或简报提案。

爱交际、受欢迎及富同情心。

对称许及批评很在意。

喜欢带引别人且能使别人或团体发挥潜能。

ENTJ（统帅、排程者）

坦诚、具决策力的活动领导者。

长于发展与实施广泛的系统以解决组织的问题。

专精于具内涵与智慧的谈话如对公众演讲。

乐于经常吸收新知且能广开资讯管道。

易生过度自信，会强于表达自已创见。

喜于长程策划及目标设定。

　　四、MBTI测试的局限性

不能替代专业评估

虽然MBTI测试是有用的工具，但不能替代专业的心理评估。如果参与者对测试结果有疑虑或困惑，应寻求专业心理治疗师的帮助，以便更深入了解自己的性情特点和潜在问题。

理论基础未被证实

MBTI的理论基础是荣格对人格的理解，而荣格的这套理论并没有得到科学证实，是他个人的经验，所以在心理学界，MBTI不靠谱是主流认识。

结果的稳定性

MBTI测试结果的稳定性要看个人变化。不刻意改变是潜移默化的，结果可能在不知不觉中改变，但变化不会太大。例如小明从INFP因受打击变成INTP，但也可认为是带上INTP的人格面具，本质还是成熟的INFP，所以结果还是比较稳定的。